總是擔心泌尿道感染，姊妹們的緊身褲 NG 煩惱！ 文章更新03/21/2023.
總是擔心泌尿道感染，姊妹們的緊身褲 NG 煩惱！
文 / 美容醫學 廖庭昀醫師
相信很多姊妹們都有過這項難以訴說的私密困擾，那就是「泌尿道感染」，有時候因為工作關係而無法抽身去洗手間，有時候是操勞導致體虛，種種情況下都有可能會發生這項讓妹妹超不舒服的症狀，到底泌尿道感染的成因與預防方法是什麼呢？讓專業的閨密女醫－廖庭昀醫師，來為大家解惑吧！
什麼是泌尿道感染？
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泌尿道感染（urinary tract infection）泛指泌尿系統器官的感染，包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道。以解剖學來看，可分為上泌尿道（腎臟及輸尿管）及下泌尿道（膀胱及尿道），其中又以下泌尿道感染較為常見，且女性發生機率較高。
為什麼會發生泌尿道感染？
泌尿道感染的原因：一般尿道周圍原本就存在細菌叢，但是可以和身體和平共存，當身體免疫下降，或是細菌變多，則有可能突破重圍，藉由尿道往上延伸到膀胱甚至腎臟，對身體產生影響。
泌尿道感染最常見的菌株為－Escherichia coli （E.coli），是一種很常見的腸內菌，但女性因為先天解剖構造的關係，尿道與肛門的距離近，因此細菌較容易從尿道進入，造成泌尿道感染。
另外也因為解剖構造，女性的尿道與陰道靠近，性傳播致病菌（皰疹病毒、淋病、披衣菌及黴漿菌）也可能由陰道跑到尿道，造成泌尿道感染。
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發生泌尿道感染時的可能症狀有哪些？
想要知道自己是不是泌尿道感染，初步可以先從下列症狀來評估：
- 強烈的排尿感。
- 小便時有灼熱感。
- 頻尿（1 天超過 8 次），但是每次只尿一點點。
- 小便看起來濁濁的，帶紅色血絲，或是有明顯臭味。
- 下腹部的疼痛感。
若是以感染部位區分，上泌尿道感染常見會出現高燒，畏寒，顫抖，雙側腰部疼痛；而下泌尿道感染則易有分泌物，排尿疼痛，下腹疼痛，尿中有血絲。需要特別注意的是，若泌尿道反覆感染，有可能會傷及腎功能，甚至導致菌血症。
哪些人是泌尿道感染的好發族群？
女性：除了因上述解剖構造，導致女性較容易泌尿道感染以外，更年期女性因為雌激素的下降，也比較容易發生感染。
尿道構造異常：先天的構造異常，或是腫瘤/結石/攝護腺肥大等等，都可能造成尿液滯留，增加感染風險。
免疫功能低下：包含糖尿病或其他免疫疾病。
長期使用尿管，或是近期有接受泌尿道手術的病人，都會增加感染的風險。
該如何預防泌尿道感染呢？
想要有效預防泌尿道感染，有幾個常見的方法可以提供給大家參考：
每日攝取足夠的水分（體重 X 30 - 35 cc），能夠稀釋尿液，使細菌得以被沖出體外。
小便完擦拭時，從前往後擦，避免細菌從陰道及肛門被帶到尿道。
避免使用會過度刺激尿道的產品，例如：噴霧、爽身粉等。
補充蔓越莓及維他命 C。 (但臨床研究目前對於劑量及效用仍分歧 )
▼ 參考文獻
除毛雷射有沒有辦法減少私密感染的機率呢？
大多數人進行私密處除毛的理由不外乎為：美觀、改善異味、提升自我形象等，去除陰毛的確可以減少感染陰蝨（hair lice）的風險，但是錯誤的除毛方式，反而會改變正常的菌叢，甚至增加毛囊發炎的風險。
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直接拔除 | 蜜蠟除毛 | 除毛膏 |
刮毛刀
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連根拔除 | 連根拔除 |
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方便快速 |
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| 維持 |
效果較長久
|
效果短暫 |
效果短暫 | 效果短暫 | 效果短暫 |
而亞歷山大紫翠玉除毛雷射，是採用選擇性光熱分解的原理，可以被毛囊中的黑色素吸收，進而達到毛囊萎縮、毛髮生長緩慢的功能，是目前醫學上較為推崇，為安全又有效的除毛方式。
泌尿道感染發生時，妳該這樣做！
最後提醒大家，如果發生泌尿道感染，建議及時就醫，避免症狀隨時間越發嚴重。所以如果發現自己已經有出現泌尿道感染的常見症狀，千萬不可輕忽，盡早找醫師治療，才是守護私密健康的不二法則。
▎廖庭昀 醫師
前萊波亞美醫診所主治醫師｜美容醫學
【專長項目】
除毛雷射
皮秒雷射
淨膚雷射
注射
杏仁酸煥膚
Thermage FLX 鳳凰電波
EMSCULPT 肌動減脂
EMSELLA G 動椅
【個人經歷】
信義基督教醫院復健科主治醫師
衛服部屏東醫院復健科主治醫師
衛服部恆春旅遊醫院復健科主治醫師
高雄榮總復健部總醫師
高雄榮總復健部住院醫師
【學歷與專業資格】
｜醫學專科證書
中華民國美容醫學醫學會醫師證書-美醫字第2731號
中華民國復健科專科醫師證書-復專1212號
中華民國醫師證書-醫字051189號
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